対処法2 楽しいことをして、気持ちをポジティブにする テスト直前になると、部屋の大掃除がしたくなる事ってありませんか? それと同じで、心が折れそうな時は、その状態から一旦逃げてしまいましょう。 例えば、ゲームや読書など自分が熱中できる悲しい気持ちも、怒りや憎しみの気持ちも、そのままにしていては、大きなストレスです。 この辛い状況を乗り越えるためにも、別れを受け入れた方が楽になるのかもしれません。 許す=お相手を忘れることにつながります。 そして、忘れることは、新しく踏み出すための一歩です。 別れで辛い気持ちを楽にしよう tofix42x スポンサーリンク 初めての出産を終え、待望の赤ちゃんと出会えたものの、 想像以上に育児が大変で、心も身体も疲れ切ってしまっている というママは多いのではないかと思います。 身体も小さく言葉も話せない新生児の育児は、誰にとっても大変なもの
新任課長 管理職1年目で上手くいかず辛い上司にかけたい 気持ちが楽になる言葉 真夜中のごにょごにょ話
